ダイエット8日目

こんばんは。

ダイエット開始から1週間が経ちました。

7日間で-0.8kgでした。

上々の出来です。

本日の記録

朝：アーモンド

昼：タコライス

夜：ちゃんぽん麺

間：シナボン、チョコ

かつてのような怠惰な食生活しました。

今週末は映像に映る機会があるのでどうにかジュースクレンズなるものをやってみたいのですが…

わたしに固形物をとらないということは高すぎる壁なのです。

あまり決め込みすぎずゆったり頑張ります。

明日の目標は

・固形物をとらない

この１つにしてみます。

できるといいな。

おやすみなさい。