今日も体重計から逃げました。ただし昨日のわたしとは一味違う今日は何も食べなかった。朝：無し昼：無し夜：無し間：無しいわゆるファスティングというやつです。おなかぎゅーぎゅー言ってます。あと4日間、わたし頑張れるのかな。

体重計から逃げるという暴挙にでました。朝：無し昼：卵雑炊夜：野菜スープ間：大量の菓子２１日目もきっと逃げます。

ひえー。またふえてもた。朝：お味噌汁、クッキー(死)、おせんべい(死)昼：スープ、サラダ、パン、焼き鳥丼(死)夜：朝まではしご旅(酒)間：マカロンお昼ご飯二回食べるという暴挙。明日からまた生活がんばりまあす。もうすぐ生理開始です。

生理2週間前〜10日間位は減りもせずむしろ増え、生理5日前から落ち着く感じなのかもしれないです。1日で0.6kgも痩せる事なかなかないですよね。朝：無し昼：卵焼き、パン1/2、モツ丼1/2、たい焼き夜：飲み会間：無しダイエット始めてからのベストまであと0.2…

昨日一日中食べなかったのでどうにか1kgは戻りました。ふぅ。それでもベストより0.8kg増えているのです。朝：グラノーラ昼：マクロビチップス夜：コーンスープ間：無しもうすぐ大事なイベントがあるので、明後日くらいからファスティング挑戦してみようかな…

体重量って、精神が崩壊しかけました。からの暴飲暴食しました。今は我に帰ってます。ちゃんとダイエットしよう。と思えた日でした。また今からがんばります。朝：無し昼：無し夜：無し間：豆乳つらいなり。

朝：お味噌汁、アーモンド昼：サラダ夜：飲み会間：シナボン、チョコ、マックポテト、エビフィレオ私の中で何かが切れた日でした。笑この悶々とした気持ちを食にぶつけるのどうにかならないですかね？取り急ぎここまでで。

お腹が張ってもやもやしますね。朝：豆乳昼：豆乳夜：おにぎり、コーンスープ間：無しお通じ：△間食しませんでした、歓喜。おなかぺこぺこですが。この停滞期の元気な乗り越え方を模索中でございます。明日は美味しものを食べにいきます。美味しいワインが飲…

夜中やけになって、納豆ご飯、アイス、プリン、チョコを食べたデブはわたしです。笑朝：納豆雑炊昼：無し夜：飲み会→〆のラーメン間：今川焼、クリーム玄米ブランお通じ：△納豆は火を加熱するとナットウキナーゼという血液をサラサラにする効果や、血圧を下…

朝：パン、スクランブルエッグ、ベーコン、レタス昼：サブウェイ アボカドベジ、野菜スープ夜：ドトール レタスドッグ間：チョコ早速増えました。笑昨日の夜は空腹を耐えて寝たので、びっくりです笑イオンウォーター1本がぶ飲みしたからですかね。あと寝てか…

朝：無し昼：卵雑炊夜：肉まん(ご馳走になりました)間：プリン、ヨーグルト、ナッツ昨日、一昨日と2日連続の飲み会を終えた楽しい大学生ですが、痩せました。むくんではいますが…笑ここ2日の振り返りとして、１日目→揚げ物やお肉を気にせず食べた。2日目→枝…

こんばんは。今日は結構べろんべろんなので記録だけですみません。朝：無し昼：無し夜：飲み会間：海老煎餅、プリン、ナッツ、アルフォートおやすみなさい。

こんばんは。固形物はちゃめちゃに摂取してきました。朝：味噌汁、野菜炒め、卵焼き、焼鯖、ウインナー、大根おろし昼：朝と同じもの夜：飲み会間：チョコ、おせんべいきっと昨日の食事で、今朝体重減っていたので心が調子のったんでしょう。意に反して、食…

こんばんは。ダイエット開始から1週間が経ちました。7日間で-0.8kgでした。上々の出来です。本日の記録朝：アーモンド昼：タコライス夜：ちゃんぽん麺間：シナボン、チョコかつてのような怠惰な食生活しました。今週末は映像に映る機会があるのでどうにかジ…

昨日寝る前(夜中12時頃)、バレンタイン用に作ったスコーンやチョコを食べました…。しかし0.4kgも痩せていました。生理後って何しても痩せるのかもしれません。さて、本日の記録です。朝：スープ昼：あんかけ焼きそば夜：無し間：スコーン、おせんべい、ガト…

ダイエット6日目です。朝：キャベツ、目玉焼き、フランスパン昼：無し間食：ソフトクリーム、クッキー、メロンパン夜 ：無し昨日あれだけ食べたのに痩せていたのは不思議です。やはり食べる時間が重要なのかもしれませんね。そして完全に調子にのってお菓子…

もうすぐ一週間ですね。朝 お味噌汁、卵焼き、お魚、肉野菜炒め、がんも昼 おにぎりおやつ ワッフル夜 マックポテトM、名前募集バーガー、スープ朝は親が作ってくれたご飯を食べました。全部一切れづつなので量はそんなに食べていません。昨日お菓子を食べま…

こんばんは。明日の予定をダブルブッキングしてしまい、バイトを休むこととなり自分の自己管理能力の低さにメンタルえぐられてる、メンタル弱い系女子大生です。さて、今日の振り返り。朝 無し昼 スープ、おにぎり、いもてんおやつ スナック菓子、チョコ菓子…

こんばんは。今日も今日を振り返ります。朝 ナシ昼 雑炊夜 ワインボトル1/2、パン4切れ、生ハム、タコ体重増えました。笑やむなし。今日は固形物摂らないと目標にしていましたが、摂ってしまいました、生ハムを。他にもちょこちょこと。今日の良かったこと・…

ダイエットブログなのに、ダイエットしてません。こういうときこそめげずにブログです。あ、けど、昨日の目標の階段使うは達成しました。問題は食事です。朝 野菜炒め、味噌汁昼 おにぎり夜 飲み会→過食わたし過食癖？があるので、一食で5.000kcal位摂取して…

こんばんは！今日は何もなかったので、何もせず、ダラダラしていました。笑運動しようと思ったんですけど、無理でした。笑食事は以下の通りです。朝 ナシ昼 ヨーグルト、リンゴ1個夜 お吸い物、豚肉、パン、かっぱえびせん今日はファスティングしようと意気…

はじめまして。現在大学４年生の女です。都内の女子大学に通っております。さて、万年ダイエッターのわたしですが、食べ物に対する執着心が異常に強いために４年間で全然体重変わってません笑そこで意を決して、最後のイベント的な感覚でダイエットを開始す…